為精準(zhǔn)對接轄區(qū)老年居民健康需求，提升老人健康素養(yǎng)，近日，蘇州工業(yè)園區(qū)婁葑街道組織開展了一系列健康主題活動，將貼心服務(wù)送到老人身邊。
科普講座賦能 守護(hù)居民“心”健康
近日，葑誼社區(qū)在衛(wèi)生服務(wù)站為居民帶來了一場健康科普活動，吸引了眾多居民踴躍參與。
高血壓自我管理小組講座中，醫(yī)護(hù)人員從高血壓的發(fā)病機制、危害切入，用通俗易懂的語言詳細(xì)介紹了高血壓疾病的預(yù)防方法，強調(diào)了低鹽飲食、規(guī)律運動、戒煙限酒等生活方式對預(yù)防高血壓的重要性。為了讓居民們更好地體驗運動降壓，現(xiàn)場還進(jìn)行八段錦教學(xué)。居民們跟著醫(yī)護(hù)人員的示范，一招一式認(rèn)真練習(xí)，在強身健體的同時，也對高血壓預(yù)防有了更深刻的認(rèn)識。
隨后，紅十字救護(hù)普及講座正式開講。醫(yī)護(hù)人員詳細(xì)講解了CPR（心肺復(fù)蘇）和AED（自動體外除顫器）的使用方法，對心肺復(fù)蘇的按壓位置、頻率、深度以及人工呼吸的操作要點等進(jìn)行了細(xì)致闡述，并通過現(xiàn)場演示，讓居民們直觀地了解急救流程。此外，考慮到老年人對一些常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病識別能力有限的情況，醫(yī)護(hù)人員還專門針對如何識別面癱、中風(fēng)、帕金森等癥狀展開教學(xué)，幫助老年人早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，為健康爭取更多時間。此次講座內(nèi)容豐富實用、形式多樣，得到了居民的一致好評。
接下來，葑誼社區(qū)將不斷創(chuàng)新活動形式、豐富活動內(nèi)容，持續(xù)提升居民的健康意識和自我保健能力，為居民構(gòu)建全方位的健康防護(hù)網(wǎng)。
共度美好“食”光 銀齡康養(yǎng)有方
官瀆社區(qū)一樓活動室內(nèi)，一場由婁葑街道養(yǎng)老服務(wù)中心日間照料服務(wù)團(tuán)隊開展的“婁葑暖陽，幸福銀齡”夏季養(yǎng)生講座，為老年居民們送上了一份特別的“健康清涼禮”。
活動伊始，志愿者講師以“夏季養(yǎng)生四部曲”為主線，從“起居有常”“飲食有節(jié)”“運動有度”“情志有衡”四個維度展開系統(tǒng)講解。針對老年人常見的夏季食欲不振問題，講師特別強調(diào)“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的進(jìn)食原則，并現(xiàn)場演示了穴位按摩手法。“綠豆湯不能空腹喝”“三伏天鍛煉要避開10點到14點”，這些實用的知識引得居民們頻頻記錄。
隨后，日間照料團(tuán)隊的營養(yǎng)師現(xiàn)場展示了五款簡易食療方。從消暑的冬瓜薏仁飲，到安神的百合蓮子羹，每款配方都選用當(dāng)季食材，制作步驟簡易。此外，志愿者還展示了精心編印的夏季食療手冊，圖文并茂的食譜上特意標(biāo)注了糖尿病、高血壓等特殊人群的注意事項，體現(xiàn)了個性化服務(wù)理念?；顒游猜暎用駛?/font>紛紛咨詢個性化養(yǎng)生問題，志愿者逐一耐心解答。
據(jù)悉，本次講座是官瀆社區(qū)做實為老服務(wù)的重要環(huán)節(jié)。接下來，官瀆社區(qū)將持續(xù)推出健康監(jiān)測、防詐宣傳等系列為老服務(wù)活動，不斷優(yōu)化為老服務(wù)體系，推動建設(shè)“銀齡友好”社區(qū)，讓老年居民幸福指數(shù)持續(xù)攀升。
銀齡健康有“醫(yī)”靠：體檢解讀筑牢健康防線
繼前期圓滿完成160余名老年居民“暖心送醫(yī)”體檢服務(wù)后，新蘇社區(qū)持續(xù)深化為老關(guān)懷，于社區(qū)一樓宴會廳精心組織體檢報告解讀專場活動。本次活動特邀星海醫(yī)院骨科、外科、消化內(nèi)科、康復(fù)科、中醫(yī)科等科室的專家及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站全科醫(yī)師，為攜帶個人體檢報告及病歷資料的居民提供面對面、專業(yè)化的解讀與健康指導(dǎo)?！爸澳昧藞蟾婵床欢F(xiàn)在專家講得明明白白，心里踏實多了?！?/font>本次活動不僅是對前期“家門口到診室”暖心服務(wù)的無縫銜接，更將健康管理延伸至“診室后”，助力老年居民科學(xué)認(rèn)知身體健康狀況，掌握健康主動權(quán)，筑牢“老有所依”的健康防線。
此次體檢解讀專場活動，是新蘇社區(qū)構(gòu)建全方位、常態(tài)化老年健康守護(hù)體系的重要一環(huán)。社區(qū)長期以來致力于織密老年健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，不僅開展覆蓋不同主題的健康講座，普及科學(xué)養(yǎng)生知識，更依托社區(qū)家庭健康服務(wù)中心，提供高頻次、基礎(chǔ)性的健康監(jiān)測與咨詢。每周五上午，退休醫(yī)師顧梅娟準(zhǔn)時在健康驛站值守，利用其專業(yè)知識，詳細(xì)記錄著180多位居民健康狀況，為居民提供精準(zhǔn)的血壓測量、個性化咨詢和用藥指導(dǎo)；更有來自蘇安衛(wèi)生站的醫(yī)生每月兩次駐點，為居民提供專業(yè)的血壓、血糖檢測服務(wù)。這些持續(xù)性的服務(wù)，與本次集中的報告解讀活動相互呼應(yīng)、層層遞進(jìn)，不斷夯實社區(qū)“老有所醫(yī)、老有所安”的健康基石。
編輯 婁小軒
2025年7月28日
